Lucid Rüya

[natilyus81]

Aslında pek çoğumuzun belkide bir çok kezdeneyimlediği fakat bunun isminin ve işlevlerinin farkında olmadığı birdurumdur.Rüya gördüğünüz zaman rüyada olduğunuzun farkına varmanızdurumuna Lucid Rüya adı verilir.

Geçmişte küçüklükten berisüregelen bir çok lucid rüya deneyimim oldu, fakat bunu bilinçli birşekilde lucid rüya görmek için yapmaya çalıştığım zamangerçekleştirilmesinin oldukça zor olduğunu gördüm.Bunu bilinçli birşekilde yapmak pekde kolay olmayan birşey.Bunu yapmak için bir çokteknik oluşturulmuş.
Kendi deneyimlerimi sizlerle paylaşacak olursameğer, lucid rüya görmek için kısa bir süre uğraştığım halde lucid rüyagörmeyi başaramadım, belkide yeterince üzerine eğilmediğim içindir,fakat bu sırada başka bir şeyi öğrendim, normalde gördüğüm rüyaları çoknadir hatırlayan bir insanken, aslında istediğim takdirde gördüğümrüyaları hergün hatırlayabileceğimi farkettim.Bu farkediş lucidrüyaları araştırırken okuduğum bazı şeylerden etkilenmemle tetiklendibelki.

Bu farkındalıkla sabah kalktığımda gittikçe rüyalarımıdaha net hatırlamaya başladım.Özellikle sabah gözümü ilk açtığımda,gece gördüğüm rüyaları şöyle bir gözümün önünden geçirmeye başlayıncave akşam yatmadan önce sabah gördüğüm tüm rüyaları hatırlamaya niyetettiğim zaman daha net hatırlayabildiğimi gördüm.Bunu çok uzun süreuygulamadım fakat kendiliğinden oluvermişti.Artık hiç bir şeyyapmadığım halde hemen hergün rüya görüyorum ve rüyalarımı hatırlıyorum.


Bununsonucunda farkettim ki bu dünyadan çok, rüyalar aleminde uzun sürekalmayı istediğimi ve bu dünya realitesinden gittikçe uzaklaştığımı vedepresif bir hale girdiğimi farkettim.Yani bu dünyada yaşamakistemiyordum, uyanmak istemiyordum.Sürekli uyumak istiyordum.Halahergün rüyalarımı hatırlıyorum ama rüya görmenin çok üzerine düşmediğimiçin aradaki dengeyi kurmaya çalışarak, bu dünya gerçekliğindenkopmamaya çalışıyorum.Çünkü belkide söylenen gerçekten doğrudur;Belkide bu dünya realitesi bir düş, ama rüya olarak gördüklerimizaslında gerçektir..


Lucid Rüya konusu pek çok kişitarafından incelenmiş ve pek çok da yöntem geliştirilmiş.Sizlerle buyöntemlerden bir kaç tanesini paylaşmayı düşünüyorum.Ancak Lucidrüyanın sakıncalı olabilecek bazı yönlerinin önce belirtilmesigerekiyor.Eğer kendi dengenizi kurmayı başaramazsanız bazısakıncalarını görebilirsiniz.


Nedir bu sakıncalar :

-Uyku düzeniniz Bozulur.

-Dünyadan kendinizi soyutlarsınız.

-Eğer Mutsuzsanız Gerçek dünya yerine sanal dünya daha cazip gelir.

-Beyniniz sürekli meşgul olduğu için Çok fazla yorulursunuz.

-İşlerinizdeki veriminiz düşer.

-Oradaki yaşantınızı dünyaya yansıtma hissi sizi agresif ve saldırgan yapar.

-Eğer rüyada olaylar istediğiniz gibi gitmezse psikolojik sorunlara neden olabilir.

-Aşırı uyumak isteği oluşturur.

-Şişmanlığa yol açar sadece gerçek dünyayı yemek yemek ve tuvalet için kullanırsınız.

-Günde 1-2 saat uyanık kalabilirsiniz.

-Ciddi hastalıklara veya ölüme yol açabilir.
(Metabolizmanızbozulup hasta olabilirsiniz, bağışıklık sisteminiz zayıflayabilir veyagerçek deneyimler çok sık olursa nefessiz kalarak veya rüyadaki düşmesonucu heyecanla kalbiniz durabilir bunlar ölüme yol açabilir. Şimdiyekadar rüya görürken kalp krizi geçiren kişi sayısı oldukça fazla lucidyüzünden ölen kişi sayısı 600 kişi. Psikolojik tedavi görenlerin sayısılucid gören kayıtlı insan sayısının %26 sı)

Yararları:

-Tüm fantazilerinizi gerçekleştirebilirsiniz.

-İstediğniz herşeyin sahibi olabilirsiniz.

-Kendi Dünyanızın tanrısı olabilirsiniz.

-EğerUzmanlaşırsanız rüyalarınız sizin kontrolünüzde birer dizi film gibiolur hergün bir önceki günün devamı olur ve artık iki kişiolabilirsiniz hayatta.

-İleriki evresi Astral Seyehattir.Lucid rüya yoluyla astral seyahat yapabilirsiniz.



LUCID Rüya Nasıl görülebilir ?

Bu bahsedeceğim yöntemi ben kendim denemedim ama etkili bir yöntemolduğu söylenir.Bu yöntemde kendinize bir obje ya da bir renkseçebilirsiniz, ne zaman o objeyi ya da rengi görseniz kendinize rüyadaolup olmadığınızı sormanız gerekiyor.Mesela saate baktığınız her zamankendinize rüyada olup olmadığınızı sorabilirsiniz.Ya da bir renk tutup(ör:mor) mor rengi gördüğünüz her zaman kendinize rüyada olupolmadığınızı sorabilirsiniz.Bunu yaptığınız zaman rüyada olmadığınızdanemin olmak için kendinizi cimdikleyebilir ya da başka bir şeyyapabilirsiniz.Bir yöntemde rüyada olup olmadığınızı anlamak içinelektrik düğmesine basmaktır.Işık yanıyormu yanmıyormu kontroledebilirsiniz.Rüyadaysanız hiç bir değişiklik olmaz.

Bunuyapmamızdaki amaç şu dur ; Bu kontrollerden sonra bir süre sonrabilincimiz rüyadaykenden aynı soruyu sormaya başlayacaktır.Bu soruyurüyada sorduğumuz zaman ve ardından kendimizi cimdiklediğimiz zamanrüyada olup olmadığımızı anlayabiliriz.



Rüyanın kontrolu:


Evetartık rüyada olduğunuzu farketme kısmını geçtik, şimdi rüyamızdayapabileceklerimizin sınırından bahsedelim, tamamen sizin hayalgücünüzle sınırlı. Eğer rüya kopması veya rüyadan atılma söz konusudeğilse ilk alıştırma bir apartman yaratıyoruz hemen bu çok kolaysadece isteyin yeter burada bir bina olmasını istiyorum evet buradaartık bir bina var.


ilk binamız test centerimiz Eifel evetönce biraz tırmanıyoruz ve bir atlama yapıyoruz evet yere düştük ve acıyok ilginç bir deneyim, sonra hızla kalkıyoruz ve zirveye çıkıyoruz amahalen uçamıyoruz sadece atlıyoruz yere düşüyoruz, sıra geldi uçmayazirveden atılıyoruz ve süzülmeye başlıyoruz, evet aslında bunuyapabiliyoruz ama bilinçaltımızda uçma kavramı tanımlanmadığındanyapamıyorduk artık uçuyoruz. Rüyanız tamamiyle sizindir artık.

Evetasıl gerçek Lucid rüya normalde yılda bir veya iki kez olan bir olaydırama biz bunu alıştırmalarla ayda 1 daha sonra haftada 1profesyonelleşincede hergün yaşanması mümkün. Eğitimle veya pratikleaydabire indirilebilir. 2-3 yıl içerisinde de haftada 1 e düşer. Luciddream miktarı haftada 1 den fazla ise tehlikeli bir döneme girildiğininişaretidir ve uzman yardımı alınmalıdır. Bu olay günlük evrelere indiğizaman Zararlarının(yan etkileri) kişide belirginleşmeye başlar.


Eğitimleveya pratikle aydabire indirilebilir. 2-3 yıl içerisinde de haftada 1 edüşer. Lucid dream miktarı haftada 1 den fazla ise tehlikeli bir dönemegirildiğinin işaretidir ve uzman yardımı alınmalıdır. Bu olay günlükevrelere indiği zaman Zararlarının(yan etkileri) kişide belirginleşmeyebaşlar